把丟掉的水補回來。

首先呢，皮膚幹燥以至於起皮的患者體內缺乏足夠的水分，所以，解決問題的第一步就是要把丟掉的水補回來。下面我就為大家推薦一些補水的實用方法：

(1)多喝水質好的溫涼開水 ;

(2)多吃富含維生素和水分的西紅柿和胡蘿卜等食物;

(3)盡量少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。

把補回來的水保住。

對於防止皮膚幹燥起皮來說，補水只是第一步，更重要的是保水。保水需要我們的耐心和細心，我為各位皮膚幹燥起皮的患者准備下面幾點建議幫助大家留住你們身體裏的水：

(1)在生活方面：生活中空調也會引起我們的皮膚失水，然而，有時候空調是必不可免的。那么，我們如何在享受空調帶給我們清涼的同時又保住皮膚的水呢?這時候我們可以用噴霧式礦泉水來補充水分，除此之外，還要用潤膚品鎖住噴上的水分。這樣就一舉兩得啦 。

(2)在清洗方面：在這個方面上，一個是我們要注意換季時也要換用沐浴露，把家裏含涼性物質的浴液暫時收起來，換用滋潤的浴液。還應注意的是，不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易幹燥脫屑;另一個是洗臉要溫和而適度，這是最正確的洗臉方式;

(3)護膚品的選擇：可以選擇用橄欖油做護膚品，也可以用方糖潤膚。

今天介紹的補水秘訣，你都學會了嗎?讓肌膚喝飽水有不少好方法，例如使用護膚品、合理飲食等等。你可以根據自己的需要，挑選最適合自己的補水保濕法，讓肌膚不再幹燥起皮,Derma 21 Medical禁止美容師Derma 21 hard sell單一護膚療程，相反會提供各種優惠套餐，務求讓顧客能夠自由選擇最適合自己的美肌方案。儀器方面，Derma 21一直精益求精，最新引進的Lumenis LightSheer Duet激光脫毛儀是透過突破性半導體紅外線激光，利用真空無痛的領先技術，讓顧客在脫毛過程中不會感受到刺痛，相反只會感到熱感按摩般的舒適。