心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天。

年末了，同事娜娜去醫院做了個檢查，我看到她拿了一疊體檢單回來，很輕松的樣子，便恭喜她，誰知她回答我：“有啥好恭喜的呀，我一堆的毛病。”我不信，打開檢查的單子查看，果然如她所說，除了心電圖正常外，每一張檢查單上都注明有問題，而且這些在我看來都是比較嚴重的問題：“子宮肌瘤，乳腺增生，膽結石，腦部血管痙攣……”我驚訝極了，不知道說什么好，倒是她安慰我：“不用為我擔心啦，這些病，我一直都知道，它們是打不倒我的，放心好了。”這些疾病的嚴重性我多少知道一些，腦部血管痙攣，是很嚴重的一個病症，死亡率特別高，隨時有並發症。可是，這么多嚴重的病放在她身上，倒是一點也不影響她？

娜娜是個愛笑的女人，一直以來，都是我們部門的開心果，疾病纏身的她，還能這么快樂，而且比我這個健康人更快樂，我很好奇，又不便追問，倒是她猜透了我的想法，笑容滿面地繼續說道：“子宮肌瘤剛長的，不大，可能會慢慢消，乳腺增生這個病，大多數女人都會有，我的膽結石沒有炎症，腦部血管痙攣雖然可怕，但是只要我不得高血壓，也就沒有大事，頂多只會頭痛，而頭痛，我已經習以為常。我的心一直很寬，心情也一直很好，如果不是我心態好，想得開，我可能早就癌症纏身了。”她輕描淡寫地說著，仿佛在說著別人的故事。我聽著，也漸漸開悟了。

心態好，再大的疾病都不是事兒，再大的困難都不是困難，一切都會慢慢好起來。

我想起我的一個朋友。

那年，他的一雙賴以依靠的父母在大火中喪生，他剛剛建好的店面，也燒得一幹二淨，這雙重的打擊，讓他半年時間都沒有緩過神來，整天以淚洗面，借酒澆愁。恰在此時，他的妻子，也因為接受不了頹廢的他，和他提出了離婚。我們都認為，他這輩子可能就這么完了，但後來他去外地走了一圈後，突然間像變了一個人，笑容常掛臉上，對每個人都點頭致意，不久後他開了一家豬腳店，苦心研究秘方，最終因為口味獨特生意爆棚，成為很多人羨慕嫉妒恨的對象。很多人問他是什么改變了他，他說，他在一家寺廟求得一字，方才開悟，那個字就是“態”字。

中國文字博大精深，一個心“態”的態字，仔細看，你就會發現，態就是心大一點兒。心大一點，心寬一點，心態好一點，心情自然會好起來，心情好，一切都會好起來。

心寬一寸，路寬一丈，想開點，前面就是陽光大道，想不開，前面就是萬丈深淵。你面前遇到的事情，是簡單還是繁雜，是痛苦還是歡喜，全然看你如何看待。把心放寬，幸福才會常在。

在傷痛後，我們似乎擁有破繭而出的美麗，我們因此成長。而成長之後的孤單、寂寞，又有多少人能真正的理解？因為成長而變得美麗；因為美麗而傷痕累累；因為傷痛我們成長。我們是一群最無辜的孩子，卻被時間牢牢的鎖死在記憶的空城。

當故事變得日益的蒼老，當我們與現實的距離越來越近，曾經心底的故事，被現實的洪水，沖潰得變得面目全非。你我心底的深處，是否還殘留些許的回憶？那些過去對未來的狂想，沒有理由跟目的的計較，還有那些如同煙草味道淡淡的憂傷。

30歲的日記裏，記載著青春的痛。那些因為成長而煩惱，因為煩惱而抱怨，因為抱怨而變得急噪。我們似乎應該擁有一座自己的空城，在空城之中珍惜每一個你認識的人，即便是見過一面的陌生人，用愛感化這座屬於自己的空城。一天又一天，我們終將要從20歲這裏走過，只是我還留戀著過去的快樂，那些沒有憂愁的午後，瘋狂的奔跑然後躺在草地上，大口的呼吸午後最濕悶的空氣。

而身旁，一直都會有一個她。雖然面龐已經變得模糊，可依然能感覺得到那份陪伴自己的感覺。即便她已經隨同秋風散落在一個不知名的角落；在初冬來臨的時候，徹底的消失在這個世界。可她還是會在下一個春天回來，化為泥土，為在下一個季節盛開的玫瑰，做些許微薄的努力，為玫瑰提供一個可以生長的地方。玫瑰會幸福的開花，最後伴著一陣微風凋謝。

我寂寞的站在十字路口，陽光明晃晃的打在我的身上，可我卻遺失了葉子的美，留下了些許的遺憾，時間拼命的奔跑，帶著我逃離了這憂傷黑夜。揮舞著早已枯萎的楓葉，回首往事，那是來自內心的痛。

1、最高貴的零食：巧克力 盡管不少人都喜歡吃巧克力，但不菲的價位……而且自從巧克力會使人發胖的消息流傳開來，對巧克力的追求明顯下降。

澳門英記餅家的零食是香港很多居民都喜歡吃的點心之一，如今英記餅家香港也設定了月餅限定銷售點，讓曾經專門為了吃月餅的人們可以在香港就可以購買到，但是他們開放是有時間限定的，所以如果要備貨一定要在規定的時間購買哦。

2.最流行的零食：薯片 薯片早已成為“新人類”的必備零食，“品客”等薯片品牌也已成為年輕人中認知度最高的零食品牌。這就是十大經典零食的種類之一。

3.最實用的零食：餅幹、肉松 既滿足了口福，又滿足了胃囊。

提起送人的澳門手信，英記餅家的健康零食一定可以讓您味蕾心動又有面子。對於老一輩的人來說，英記餅家的零食從小都吃到大的，特別是中秋來臨之際還會推出專門的月餅，但是常常一售出就馬上被搶完了，所以想要購買一定要在規定的日期內購買哦。

4.最受小孩子喜歡的零食：果凍 色彩鮮豔、透明發亮的外形吸引了不少孩子的目光，而水果的味道也常常是小孩子的最愛。

5.最經典的零食：瓜子 從前兩年流行看電影到如今網絡的流行，瓜子總是與最流行的時尚娛樂相伴，消費群體對瓜子的認可度幾乎為100%.

6.最傳統的情人零食：話梅 話梅剛開始流行的時候便被稱作是情人梅，至今也還是不少情侶約會時的必備零食。這就是十大經典零食的種類之一。

提起送人的澳門手信，英記餅家的健康零食一定可以讓您味蕾心動又有面子。對於老一輩的人來說，英記餅家的零食從小都吃到大的，特別是中秋來臨之際還會推出專門的月餅，但是常常一售出就馬上被搶完了，所以想要購買一定要在規定的日期內購買哦。

7.最時尚的情人零食：冰淇淋 誰讓現在的女孩子都喜歡吃冰淇淋呢?女孩子喜歡的當然會在情侶中流行，最普通為小布丁，頂級為哈根達斯。

8.最沒落的零食：肉幹(牛肉幹等) 嚼起來累牙，而且在素食主義日益流行的情況下，沒落也就成為自然。不過據說肉幹的沒落還在於不少人對它制作時衛生狀況不放心。這就是十大經典零食的種類之一。

澳門英記餅家已經擁有了九十多年的歷史，曾經很多人為了能夠購買到這家店的月餅，專門從香港過去購買。如今英記餅家香港已經置辦了臨時的購買點，讓香港居民在當地就可以購買到月餅，再也不用為了專門吃他們家裡月餅就跑去澳門了。

祛眼袋方法一：使用眼霜或眼膜

眼霜眼膜是眼部護理比較專業的產品。使用眼霜或者眼膜，還能對眼部肌膚起到一個淨白和滋潤的效果。如果有了眼袋，使用這些產品那就是十分需要的了。使用眼霜的時候一定要配合的進行輕輕的按摩，才能在消除眼袋的同時，舒緩眼部的黑眼圈的狀況。使用眼膜的話，對待眼睛部位的滋潤和舒緩效果更好，還能緩解眼部疲勞。

【健麗去眼袋小知識】因隨著年齡增長，加上後天環境因素的影響，容易形成眼袋，眼霜成為了大眾的救命「水泡」。眼霜雖有收緊眼袋作用，但長期使用有機會損害眶隔膜，眼袋反而比之前更大，因此大家在選擇去眼袋的方案上要更加謹慎。

祛眼袋方法二：熱毛巾敷眼

把毛巾用熱水浸濕，然後敷在眼睛部位。在熱敷眼睛的時候，一定要注意毛巾要選用柔軟的，浸泡毛巾的水溫也不能太熱，不然會使眼部肌膚產生皺紋。適當的溫和能加速眼部血液循環，緩解眼部浮腫情況。

祛眼袋方法三：鹽水眼膜

鹽水眼膜的制作方法就是在熱水中放入一勺食鹽，等待充分溶解後，用化妝棉剪成眼膜形狀，然後將化妝棉浸泡洗滿鹽水後敷在眼袋處，10-15分鍾後取下。在敷鹽水眼膜的時候要注意避免鹽水流入眼睛，以免刺激到眼球。

【健麗去眼袋小知識】因隨著年齡增長，加上後天環境因素的影響，容易形成眼袋，眼霜成為了大眾的救命「水泡」。眼霜雖有收緊眼袋作用，但長期使用有機會損害眶隔膜，眼袋反而比之前更大，因此大家在選擇去眼袋的方案上要更加謹慎。

祛眼袋方法四：精油祛眼袋

用1滴迷迭香精油和1滴玫瑰精油一起滴入到冷水中，然後用毛巾將有精油的水吸幹，然後貼在眼部15分鍾後取下。或者直接將有精油的水塗抹在眼袋處。注意塗抹前要將雙手清洗幹淨。

祛眼袋方法五：冷凍鐵湯勺熨眼袋

這個方法首先要拿兩個鐵質的勺子放到冰箱中冷藏，過10分鍾後，將它們拿出來用背面直接熨帖在閉合放入眼球上，這個能收縮眼部血管，快速的解決眼袋問題。

【健麗去眼袋小知識】因隨著年齡增長，加上後天環境因素的影響，容易形成眼袋，眼霜成為了大眾的救命「水泡」。眼霜雖有收緊眼袋作用，但長期使用有機會損害眶隔膜，眼袋反而比之前更大，因此大家在選擇去眼袋的方案上要更加謹慎。

1、保濕是關鍵

皮膚最表面的角質層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會感覺舒適。秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低於10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性，從而產生脫屑現象。秋季皮膚重保濕，但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。

與其在肌膚表層中做功夫,不如讓自己開始新的緊緻肌膚重生計劃。

2、美白要加強

秋季保養需要加強美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養，可以改善膚色不均的現象。

3、用保濕護膚品鎖住水分

水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似幹燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過後，應盡快塗上保濕功能的護膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。

尖沙咀真係咩都有，連彩光都可以喺Unique beauty嘅分店完成！不過究竟Unique Beauty 好唔好？啱啱完成第一次彩光，毛孔係收細咗，膚色都均勻咗，摸落塊面到確實膚質好咗。不過彩光係要長時間，我自己都要隔三個星期先再去Unique beauty做第二次…

4、按摩護膚效果更佳

由於按摩結束後，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。洗臉或出浴後，臉部皮膚清潔而濕潤，是按摩的最佳時機。

此時一定要先塗上一層按摩霜，也可以塗一些化妝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動作順利，如果不塗任何東西，會很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。因此，不能幹搓。

按摩的基本動作是搓、敲、捏，要把這三種動作協調起來進行按摩。

按摩後，應使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉，用稍微溫熱的水(以比洗臉水稍熱為宜)洗淨，以按摩手法塗上化妝水，再塗上夜間專用營養霜。細嫩、健康的皮膚，可每3天按摩一次，如皮膚幹燥、粗糙或是較蒼老，就要天天堅持按摩。

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