1、保濕是關鍵

皮膚最表面的角質層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會感覺舒適。秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低於10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性，從而產生脫屑現象。秋季皮膚重保濕，但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。

與其在肌膚表層中做功夫,不如讓自己開始新的緊緻肌膚重生計劃。

2、美白要加強

秋季保養需要加強美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養，可以改善膚色不均的現象。

3、用保濕護膚品鎖住水分

水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似幹燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過後，應盡快塗上保濕功能的護膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。

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4、按摩護膚效果更佳

由於按摩結束後，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。洗臉或出浴後，臉部皮膚清潔而濕潤，是按摩的最佳時機。

此時一定要先塗上一層按摩霜，也可以塗一些化妝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動作順利，如果不塗任何東西，會很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。因此，不能幹搓。

按摩的基本動作是搓、敲、捏，要把這三種動作協調起來進行按摩。

按摩後，應使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉，用稍微溫熱的水(以比洗臉水稍熱為宜)洗淨，以按摩手法塗上化妝水，再塗上夜間專用營養霜。細嫩、健康的皮膚，可每3天按摩一次，如皮膚幹燥、粗糙或是較蒼老，就要天天堅持按摩。

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